"무례한 사람, 이제는 당당하게 대처하세요!"
컬럼비아대학교 정신건강의학과 김현 교수는 다양한 심리 문제를 연구하는 전문가로, 무례한 사람들에게 현명하게 대처하는 방법을 제안했습니다. 아래는 그의 방법을 간략히 정리한 내용입니다.
1. 발언 상기시키기
무례한 말을 들었을 때 당황하지 말고, 그 발언을 상대에게 되짚어 주는 것이 효과적입니다.
예: "그 옷, 좀 과한 거 아니에요?" → "제 옷차림이 보기 불편하다는 뜻인가요?"
2. 되물어서 객관화하기
상대방의 무례함을 좀 더 명확히 드러내는 방법으로 되묻습니다.
예: "짧은 치마 입었네. 좀 신경 써야 하는 거 아니야?" → "제 다리가 불편하게 보인다는 말인가요?"
3. 부적절한 단어 반사하기
상대의 언행 속 무례함을 솔직히 인정하게 만드는 기술입니다.
예: "네가 정말 멍청하네." → "그럼 저도 당신을 그렇게 불러도 괜찮을까요?"
4. 무성의한 대응
아무런 말도 없이 조용히 대응하거나 자리를 떠나는 것도 방법입니다. 상대는 행동의 부적절함을 느끼게 됩니다.
5. 유머로 응수하기
상대방의 말이 불쾌해도 가벼운 태도로 유머를 이용해 넘길 수 있습니다.
예: "넌 너무 예민한 거 아니야?" → "조선 시대에서 오셨나 봐요?"
무례한 사람들에게 위와 같은 방법으로 대응하면 자신의 건강한 선을 지키고 관계를 더 현명하게 유지할 수 있습니다. 이러한 대처법을 통해 마음의 상처를 줄이고, 자신감을 되찾아보세요!
개인적으로, 위의 방법들은 누구나 한 번쯤 실행해볼만한 실용적인 기술이라고 생각합니다. 이 중에서도 특히 유머로 넘기는 방식과 무성의한 대응이 상황에 따라 매우 효과적일 것 같습니다. 무례한 말을 마냥 참기보다는 자기 자신을 더 존중하는 방향으로 대처할 필요가 있습니다. 누구나 연습하면 할수록 스스로를 지키는 데 큰 힘이 된다고 믿습니다.
